Диета на 7 дней -минус 7-10 кг

7 дней на молочных продуктах

7 дней на молочных продуктах Белая, или молочная, диета обогащает организм кальцием, минералами и витаминами. С ее помощью можно избавиться от живота, сбросить 1-2 кг и одновременно оздоровится. Принципы диеты. Соблюдая эту диету, нужно много пить, а принимать пищу часто Подробнее…

Диета на 7 дней -минус 7-10 кг

7 дней на рисе

7 дней на рисе Употребление риса отлично насыщает организм, блокирует голод на длительный срок. В нем есть белок, углеводы и жиры, большое количество микроэлементов. Рисовая диета поможет сбросить 4-6 кг, с нагрузкой – 8-10 кг при условии соблюдения всех рекомендаций. Подробнее…

Диета на 7 дней -минус 7-10 кг

7 дней на овсянке

7 дней на овсянке Овсянка исключительно полезна для человеческого организма. Ее использование не требует никаких ограничений по возрасту, поможет с комфортом избавиться от токсинов и шлаков, быстро похудеть без вреда для здоровья. Принципы диеты. Эту диету не стоит использовать более Подробнее…

Диета на 7 дней -минус 7-10 кг

7 дней на фасоли

Диета на 7 дней из фасоли Белая, красная, стручковая фасоль содержит большое количество микроэлементов и витаминов. Приготовленные из нее вкусные салаты, супы и другие блюда помогают худеть и оставаться здоровыми. Принципы диеты. Эта диета не только помогает снизить вес, но Подробнее…

Диета на 7 дней -минус 7-10 кг

7 дней на перловке

Основной ингредиент диеты – перловая крупа, обладающая ценными качествами. Она не только способствует похудению, но и очищает организм, стимулирует обменные процессы. Принципы диеты. Перловая крупа не сжигает жир, диета действует по другому принципу: сначала очищается кишечник, затем уходит лишняя жидкость, Подробнее…

Диета на 7 дней -минус 7-10 кг

7 дней на кефире

Диета на кефире на 7 дней Этот способ похудения хотя и накладывает ограничения на меню, но является очень действенным. Польза кефира провоцирует худеющих держать диету более недели. Это чревато истощением и замедлением обмена веществ, поэтому 7 дней – оптимальный срок Подробнее…

Диета на 7 дней -минус 7-10 кг

7 дней на белковой диете

Диета очень эффективна для тех, кто хочет похудеть, не нагружая себя физическими упражнениями. В основе диеты лежит отказ от углеводов, формирующих жировые отложения.  Обилие белковой пищи позволяет не чувствовать голод. Принципы диеты При использовании этого метода в рационе остаются только Подробнее…

Диета на 7 дней -минус 7-10 кг

7 дней на гречке

В этой диете эффективность и скорость снижения лишнего веса сочетается с максимальной пользой для организма. В гречневой крупе содержится много белка, что ставит ее по пищевой ценности на одну ступень с мясом. К тому же, гречка содержит фолиевую кислоту – Подробнее…

Как похудеть на 10кг

Шотландская диета

Шотландская диета Для этой диеты покупайте хлеб, содержащий перемолотые зёрна, мелкие зёрнышки, а также отруби. Шотландская диета отдаёт предпочтение кашам из крупнозернистых круп, таким как гречневая, перловая. Включает она в себя и фрукты, которые рекомендовано есть вместе с кожурой. «Сидеть» Подробнее…

Как похудеть на 10кг

Китайская диета

Китайская диета Вы замечали, что среди китайцев очень редко встретишь полного человека. Хотя, как говорят сами китайцы, они «едят всё, что летает, кроме самолётов, и всё, что плавает, кроме пароходов». Дело в том, что все употребляемые ими продукты в основном Подробнее…

Февраль 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
     
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728  
Архивы